Heiß laufen
Dem Mann mit dem Hammer ist jeder schon einmal begegnet, denjenigen, der am Regler für die Temperatur sitzt, noch niemand. Derweil kann...
Leicht mit genug Wasser unterwegs
Source ist vor allem für seine blauen Trinkblasen bekannt und oftmals nur daran erkennbar, dass ein blauer Schlauch aus dem Rucksack...
Impressions of Passion – Red Fox Elbrus Race
Das Ziel steht auf 5.642 m und damit dem höchsten Gipfel Europas, das heißt ein einzigartiges Erlebnis und grandioser Blick sind...
Nach 7 Tagen erfolgreich finishen
Die Woche fragte mich eine Freundin, worauf es bei Etappenrennen insbesondere ankommt. Hier meine 10 Tipps, damit du am Ende die...
Spaescht Premiere über 16 Gipfel
Höher, schneller, weiter oder klein, fein und besonders. Entgegen dem Mainstream haben sich der Tourismusverband Kirchberg und...
Megastimmung in Roth
Hawaii ist zwar die Wiege des Triathlon, das fränkische Roth aber definitiv das Mekka des Sports. Allein die Zahlen sind beeindruckend:...
Einfach einmal einen Tag frei nehmen
Nach dem GR221 Trans-Mallorca und Red Fox Elbrus Race und vor dem GR20(18) Trans-Korsika war endlich einmal wieder Zeit für eine schöne...
Speascht Extreme Premiere
Rauher Kopf und Gamsbeil werden zwei von 16 Gipfeln des neuen Trail Events rund um das Kirchberger Spertental mit insgesamt 68 Kilometern...
GR221 Trans-Mallorca Termin 2019
Die Premiere des dreitägigen Tramuntana Trails war ein voller Erfolg und das Feedback der Teilnehmer hervorragend. Aus diesem Grund...
Dominik Salcher dominiert am Elbrus
Als ich letztes Jahr beim Red Fox Elbrus Race Karl Egloff zu seinem sensationellen Speed Weltrekord begleitete und sah, wie chancenlos...
Laufcoaches.com Athleten holen Siege am Elbrus
Über 400 Athleten aus 22 Nationen kamen letzte Woche zum zehnjährigen Jubiläum des internationalen Red Fox Elbrus Race. Zu Beginn des...
10 Erfolgstipps von Karl Egloff
Bei Red Fox Elbrus Race kommst du unweigerlich an deine Grenzen, denn das Ziel steht auf 5.642 m. Auch wenn du top vorbereitet bist, an...
12 Stunden natürliche Wärme
Man nehme Eisenpulver, Salz, Aktivkohle, etwas Wasser und das selten vorkommende Tonmineral Vermiculit und mische es im richtigen...
Red Fox Elburs Race ISPO Pressekonferenz
Die ISPO ist die weltgrößte Sportartikel-Messe und findet vom 28. bis 31. Januar 2018 in München statt. Dabei lohnt sich ein Besuch in...
Mount Everest auf der Treppe
Auf geht´s nach Radebeul! Die Weinstadt liegt vor den Toren Dresdens und besitzt ein Extremsport-Ultraevent mit Kultstatus. Am 21. April...
Doppellagig gegen Blasen
Zuerst ein leichtes Druckgefühl, dann wird es schmerzhaft. Vor allem beim Marathon des Sables hat das Medical Team mit Blasen zu kämpfen....
